Postul nostru cel de toate zilele

Un călugăr l-a întrebat pe un părinte sfânt ce este postul.
- „Lasă-mă să-ţi explic” - i-a răspuns Bătrânul, şi i-a spus monahului toate păcatele pe care acesta le făcuse până atunci.
Ruşinat, monahul, neştiind ce să facă de jena care l-a cuprins, a căzut în genunchi şi a început să plângă cu lacrimi de pocăinţă.
Atunci Bătrânul i-a zis zâmbind:
- „Acum du-te de mănâncă!”
- „Nu, mulţumesc, mi-a pierit foamea” - răspunse monahul.
- „Ei vezi, acesta este postul?! A posti înseamnă a avea în vedere propriile-ţi păcate şi a nu te mai gândi la mâncare din pocăinţă pentru ele.”